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Date: Tue, 19 Jan 2021 01:00:12 +0900
From: 掛園　浩 
Reply-To: publichealthnetwork@umin.ac.jp
Subject: [PHNetwork:001252] 子供の運動広く浅く
To: publichealthnetwork@umin.ac.jp (PHNetwork)
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佐賀県の掛園です。

子供の運動広く浅く

　数年前から公式テニスを始めましたが、アドバイスをしてくれる73歳の男性が非常
にミスのない上手なテニスをされます。テニス歴は長いのですか？と尋ねると、それ
程経歴はなく、学生時代は野球をしていたそうです。野球でフライを捕る感覚とテニ
スのスマッシュ、野球のバットとテニスのラケットを振る感覚が同じ要領だそうで
す。私の同級生も小学校時代は野球部でしたが、中学校でテニスに転向して全国大会
で3位になりました。

　スポーツ選手の子供は運動神経がいいと言われますが、これは遺伝の影響はごくわ
ずかで、ほとんどは、親の影響で、小さい頃から多くの運動を経験している事が関係
しています。

　例えば、ゴミ箱にゴミを投げる練習をさせると、脳がゴミ箱までの距離、ゴミの重
さ、空気抵抗等を考え、どれ位の筋力で投げればよいか計算します。入らなければ脳
が誤差を計算して修正します。脳の計算能力が優れていても、それを動かく筋力が上
手に動かないとゴミ箱に入りません。これを何回も練習する事によって脳が計算した
通りに筋肉が動くのです。つまり運動神経が発達したのです。このような運動神経は
5〜8歳に著しく発達し、このころに様々な運動を体験させると、その刺激によって9
〜12歳で成長が完成する運動神経を最大限に引き伸ばすことが出来るのです。運動能
力は12歳以降も発達します。

　この時期は「黄金の年齢」とも呼ばれ、あらゆる物事を短期間で覚えることが出来
る一生に一度の大切な時期なのです。このような大切な時期を、必要以上のテレビや
スマホで失くしてはいけません。


2021年01月の写真集
http://www.asunet.ne.jp/~bbb/337-92.html