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Date: Wed, 17 Mar 2021 23:04:41 +0900
From: 掛園　浩 
Reply-To: publichealthnetwork@umin.ac.jp
Subject: [PHNetwork:001284] 肥満はなぜ身体に悪いのか？
To: publichealthnetwork@umin.ac.jp (PHNetwork)
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List-Id: publichealthnetwork.umin.ac.jp
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佐賀県の掛園です。佐賀新聞掲載2021-03-17

肥満はなぜ身体に悪いのか？

　数世代前の99％以上の人類はその日の食料を確保するのに頭を悩ませていました。しかし、現在では、肥満は生命を脅かせる病気の主な原因になってきました。人間は20歳前後で成長が止まり成人になります。

　成人になってからは、体重が増えても、心臓や腎臓などの臓器や膝の靭帯などは大きくなりません。自動車で例えるのなら、最初に設計した積載能力より、重い荷物を載せた状態で走らされる事になります。従って加速もブレーキも悪くなり、負荷がかかった分だけ壊れてきます。　

　肥満で体重が増えた分、心臓も大きくなってくれればいいのですが、そうでないので、肥満は心臓に負荷をかけます。同じように肥満で膝が痛いは、成人の時の体重まで落とさない治る事はありません。

　私も肥満で膝を怪我しましたが、2ℓのペットボトル4本分の体重を落としたらテニスが出来るようになりました。体重を落とすとほんとうに身体が楽になります。