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Date: Mon, 29 Mar 2021 18:55:11 +0900
From: Toshihide Tsuda 
Reply-To: publichealthnetwork@umin.ac.jp
Subject: [PHNetwork:001301] Re: [PHNetwork:001300] 笑いが多い人はガンになりにくい
To: publichealthnetwork@umin.ac.jp (PHNetwork)
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X-Received: by 2002:a05:620a:16d4:: with SMTP id a20mr24522182qkn.410.1617011722264;  Mon, 29 Mar 2021 02:55:22 -0700 (PDT)
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小川様、
ご教示ありがとうございます。
ところで、国際がん研究機関IARCによりますと、現在、確認されている人への発がん物質(Group 1)は121だそうです。
https://monographs.iarc.who.int/agents-classified-by-the-iarc/
探してみましたが、この中に、ストレスはありませんでした。ストレスは物質と異なるとありますが、国際がん研究機関は、作業工程なども検討の対象にしています。
個人習慣なども検討の対象にしています。下記のリンクをご覧ください。
https://monographs.iarc.who.int/wp-content/uploads/2019/07/Cogliano_2011_JNCI_Preventable_Exposures.pdf
  Occupations Aluminum production Lung; urinary bladder Sup 7 (1987); 92
(2010)
 Auramine production Urinary bladder 1 (1972); 99 (2010)
 Coal gasification Lung 34 (1984); 92 (2010)
 Coal tar distillation Skin 34 (1984); 92 (2010)
 Coke production Lung 34 (1984); 92 (2010)
 Hematite mining (underground) Lung 1 (1972)
 Iron and steel founding Lung Sup 7 (1987)
 Isopropyl alcohol production Nasal cavity and paranasal sinus 15 (1977)
 Magenta production Urinary bladder Sup 7 (1987); 57 (1993); 99 (2010)
 Painting Lung; mesothelioma * ; urinary bladder * Maternal exposure:
childhood leukemia 47 (1989); 98 (2010)
 Rubber production industry Leukemia, lymphoma; lung; stomach; urinary
bladder Larynx; esophagus; prostate 28 (1982) Welding ¶ Eye (melanoma)
ストレスは、しばしば、がんに罹患するよりも、重大で苦しい状況を生み出すと思います。しかし、重大で苦しいからといって発がんを引き起こすこととは別だと思います。
小川さんのおっしゃる通りストレスはコントロールできるに越したことがありません。そのためにパンフレットに書かれていることも役立つと思います。しかしがんと関係づけるには根拠も必要かと思います。
私も見逃しているからかもしれませんので、どこか、ストレスががんを引き起こすという証拠などありましたら、ご教示いただけますと幸いです。
岡山大学・津田敏秀

2021年3月29日(月) 17:58 小川 :

> 皆様
> いつもお世話になっております。
> 薬剤師の小川です。
>
> A病院のA医師の患者さん用のパンフレットから
> なるほど と思ったのでご紹介します。
>
>
> ストレスがガンをつくる
>
> ○完璧主義は捨てよう→「まあ、いいかも」も大切です。
> ○ありのままの自分を受け入れよう→「自分は自分」でいいのです。
> ○自分にとって何がストレスになりやすいか知っておこう→
> ストレスに早く気が付くことができ、ためずにすみます
> ○カッコ悪い日があったっていい！→たまには弱音もグチもいいもんです
> ○心の欲求に正直に→協調性も大切ですが、合わせてばかりはストレスのもと。
> ときには「ノー」と言う勇気を
> ○なんでもいい。大好きなことを見つけよう→心の疲れによく効きます。
> ○なによりも「いま」が大事→過ぎたことや先のことをクヨクヨ考えない。
> 大切なのは「いま」！
>
> 以上です
>
>
>
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小川様、
　ご教示ありがとうございます。
　ところで、国際がん研究機関IARCによりますと、現在、確認されている人への発がん物質(Group 1)は121だそうです。
https://monographs.iarc.who.int/agents-classified-by-the-iarc/
　探してみましたが、この中に、ストレスはありませんでした。ストレスは物質と異なるとありますが、国際がん研究機関は、作業工程なども検討の対象にしています。
　個人習慣なども検討の対象にしています。下記のリンクをご覧ください。
https://monographs.iarc.who.int/wp-content/uploads/2019/07/Cogliano_2011_JNCI_Preventable_Exposures.pdf
 Occupations Aluminum production Lung; urinary bladder Sup 7 (1987); 92 (2010)
Auramine production Urinary bladder 1 (1972); 99 (2010)
Coal gasification Lung 34 (1984); 92 (2010)
Coal tar distillation Skin 34 (1984); 92 (2010)
Coke production Lung 34 (1984); 92 (2010)
Hematite mining (underground)  Lung 1 (1972)
Iron and steel founding Lung Sup 7 (1987)
Isopropyl alcohol production Nasal cavity and paranasal sinus 15 (1977)
Magenta production Urinary bladder Sup 7 (1987); 57 (1993); 99 (2010)
Painting Lung; mesothelioma * ; urinary bladder *Maternal exposure: childhood leukemia47 (1989); 98 (2010)
Rubber production industry Leukemia, lymphoma; lung; stomach; urinary bladderLarynx; esophagus; prostate 28 (1982) Welding ¶ Eye (melanoma)
　ストレスは、しばしば、がんに罹患するよりも、重大で苦しい状況を生み出すと思います。しかし、重大で苦しいからといって発がんを引き起こすこととは別だと思います。
　小川さんのおっしゃる通りストレスはコントロールできるに越したことがありません。そのためにパンフレットに書かれていることも役立つと思います。しかしがんと関係づけるには根拠も必要かと思います。
　私も見逃しているからかもしれませんので、どこか、ストレスががんを引き起こすという証拠などありましたら、ご教示いただけますと幸いです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岡山大学・津田敏秀

2021年3月29日(月) 17:58 小川 <ogawa1dog@gmail.com>:
皆様
いつもお世話になっております。
薬剤師の小川です。

A病院のA医師の患者さん用のパンフレットから
なるほど　と思ったのでご紹介します。


ストレスがガンをつくる

○完璧主義は捨てよう→「まあ、いいかも」も大切です。
○ありのままの自分を受け入れよう→「自分は自分」でいいのです。
○自分にとって何がストレスになりやすいか知っておこう→
　　ストレスに早く気が付くことができ、ためずにすみます
○カッコ悪い日があったっていい！→たまには弱音もグチもいいもんです
○心の欲求に正直に→協調性も大切ですが、合わせてばかりはストレスのもと。
　　　ときには「ノー」と言う勇気を
○なんでもいい。大好きなことを見つけよう→心の疲れによく効きます。
○なによりも「いま」が大事→過ぎたことや先のことをクヨクヨ考えない。
　　　　大切なのは「いま」！

以上です